Sức mạnh mẽ của Thói quen thuộc - Charles Duhigg

Tác giả Charles Duhigg
Bộ sách
Thể loại tâm lý Học
Tình trạng Hoàn Thành
Định dạng eBook prc pdf epub azw3
Lượt xem 13531
Từ khóa eBook prc pdf epub azw3 full Charles Duhigg Best seller tâm lý Học hành động
Nguồn

*

Về cơ bản, fan lớn và trẻ em không khác biệt là mấy. Bởi phần nhiều những hành động hằng ngày của họ đều là thành phầm của thói quen vô thức. Mặc dù vậy không bắt buộc cá nhân, tổ chức triển khai nào cũng có thể có được thành công. Đó là vì mỗi người có đầy đủ thói quen thuộc riêng. Vậy kiến thức nào mới khiến cho bạn thành công? vào cuốn sách “Sức mạnh mẽ của thói quen”, Charles Duhigg sẽ giải đáp vướng mắc ấy.Chìa khoá đặc trưng nhất để mở ô cửa thành công chính là sự phối hợp nhuần nhuyễn hồ hết thói quen tốt với nhau. Câu hỏi đặt ra là làm vậy nào để minh bạch thói quen xuất sắc và thói quen xấu? Thói quen có nằm trong tầm kiểm soát và điều hành của họ hay không? Với tía phần khá đầy đặn, “Sức mạnh của thói quen” cho bạn cái nhìn toàn diện không chỉ về thói quen cá nhân, của tổ chức triển khai mà còn là của toàn làng mạc hội, cùng rất lời khuyên nhằm vận dụng những thói quen thuộc đó. Muốn biến hóa thói quen, bạn phải phá đổ vỡ những việc làm tuỳ hứng từng ngày – câu “thần chú” này chỉ đường cho bạn tới thành công.Sức mạnh của thói quen sẽ làm chúng ta say mê vì chưng những ý tưởng thú vị, những phân tích ấn tượng, hầu hết phân tích sáng ý và hồ hết lời răn dạy thiết thực. Những fan hâm mộ đưa cuốn sách này vào list bestseller của Thời báo thủ đô new york suốt 40 tuần đang kiểm hội chứng điều đó.“Một dò hỏi thú vụ về phần đa thói quen bệnh hoạn của bọn họ – chúng ta hút thuốc, họ không hoàn thành kiểm tra năng lượng điện thoại, liên tục lựa chọn người tình tồi, chúng ta thường xuyên (hoặc không bao giờ) dọn dẹp phòng ốc. Duhigg đào sâu vào tra cứu ra lý do tại sao họ làm như vậy, và bạn cũng có thể thay đổi bọn chúng ra sao, cùng với cả cá nhân và tổ chức”
The Daily
“Cuốn sách của Charles Duhigg đầy sức khỏe trong chính vì sự giản dị của nó: đối đầu với các yếu tố căn nguyên trong hành vi con người, chấp nhận chúng giống như những căn căn bệnh thâm căn cầm cố đế, rồi sau đó hướng người đọc tới khát khao thay đổi thay. Cái nhìn của anh thiệt sâu sắc, có ích và cũng đầy khiêu khích”Jim Collins, tác giả những cuốn sách kinh doanh Good khổng lồ Great (Từ giỏi đến vĩ đại) và Built lớn Last (Xây dựng để trường tồn) hút khách nhất cầm giới.

Bạn đang xem: Sách sức mạnh của thói quen


***
Thông tin tác giả:Charles Duhigg là phóng viên báo chí của thời báo New York từ thời điểm năm 2006, là cây bút trụ cột của thời báo Los Angeles. Từ thời điểm năm 2007 cho tới nay, anh liên tiếp nhận được những giải thưởng lớn cho các bài báo cùng cuốn sách viết về kinh tế và doanh nghiệp. Một thập kỷ trước, lúc làm phóng viên tại Irac, anh đã bước đầu quan chổ chính giữa tới thói quen khi được nghe một thiếu thốn tá quân đội đề cập về tác động của kiến thức tới thành công xuất sắc của ông. Anh chính là tác đưa của cuốn sách The power nguồn of Habit (Sức mạnh của thói quen) được trích đăng bên trên Thời báo New York. Cuốn sách ở trong danh sách best-seller suốt 40 tuần trên Thời báo thành phố new york và cho đến nay vẫn là 1 trong số phần đa cuốn sách hay nhất về đổi khác hành vi con tín đồ và tổ chức.
***

Buổi sáng sủa rắc rối bắt đầu – nhiều năm trước khi cô nhận ra còn có cả vấn đề ngay lúc đầu – Angie Bachmann sẽ ngồi sinh hoạt nhà, nhìn chăm chắm vào tivi, bởi vì quá buồn bực nên cô cân nhắc nghiêm túc về việc sắp xếp lại ngăn đựng dao nĩa.

Con gái bé dại nhất của cô đã bước đầu học mẫu mã giáo vài tuần trước đó và nhì cô phụ nữ lớn hơn thế thì đang học tập trung học tập cơ sở, cuộc sống đời thường của chúng tràn ngập bạn bè, vận động và các chuyện phiếm mà chị em chúng cần thiết hiểu được. ông xã cô, một siêng viên bản đồ địa chính, thường đi làm việc lúc 8 giờ và không lúc nào về nhà trước 6 tiếng tối. Tòa nhà trống trơn ngoại trừ Bachmann. Đó là lần đầu tiên trong ngay sát 20 trong năm này – kể từ thời điểm cô kết thân năm 19 tuổi, bao gồm thai năm 20 tuổi và cuộc sống của cô trở nên bận rộn với việc chuẩn bị bữa ăn uống trưa mang đến trường, chơi trò công chúa và làm cho dịch vụ mái ấm gia đình như một nhỏ thoi – cô cảm thấy thật sự cô độc. Ở ngôi trường trung học, bạn bè cô nói với cô rằng cô yêu cầu trở thành một người mẫu chân dài – cô dường như đẹp kia – mà lại khi cô bỏ học với rồi kết thân với một anh chàng chơi ghi ta cuối cùng cũng có thể có một công việc thật sự, cô ổn định định cuộc sống thường ngày với vai trò là 1 người mẹ. Giờ đồng hồ là 10h30’ sáng, tía cô phụ nữ đều đi rồi với Bachmann đành bắt buộc – một lần nữa – lấp một mảnh giấy lên mặt cái đồng hồ thời trang bếp để ngăn mình chú ý vào nó cứ khoảng 30 phút một lần.

Xem thêm: Vẹt Tiên Tri Dự Đoán Tỷ Số Croatia Vs Đan Mạch, 1H45 Ngày 23/9

Cô chưa bao giờ mình nên làm những gì tiếp theo.

Hôm đó, cô tự đưa ra một thỏa thuận với thiết yếu mình: nếu cô hoàn toàn có thể làm việc đó mang đến trưa mà lại không vạc điên hay ăn bánh trong tủ lạnh, cô sẽ rời khỏi nhà và làm điều nào đấy vui vẻ. Cô dành riêng 90 phút tiếp theo cố gắng để tìm kiếm ra đúng chuẩn điều đó là gì. Khi đồng hồ thời trang điểm 12 giờ, cô make up nhẹ, mặc một cái đầm đẹp với lái xe đến một sòng bạc bẽo trên một con thuyền sông bí quyết nhà cô khoảng tầm 20 phút. Mặc dù cho là giữa trưa ngày đồ vật Năm, sòng bạc bẽo cũng đầy ắp bạn đang làm cho nhiều câu hỏi khác ngoài việc xem vở kịch những kỳ cùng gấp quần áo. Tất cả một ban nhạc đang chơi gần cổng chính. Một phụ nữ đang phân phát cốc-tai miễn phí. Bachmann ăn tôm ở bữa tiệc đứng. Toàn bộ trải nghiệm là xúc cảm sang trọng, y hệt như đang trốn học đi chơi. Cô chuyển hướng đến một bàn đùa blackjack, tín đồ chia bài xích đang kiên nhẫn lý giải luật chơi. Khi 40 đô-la đặt cược của cô ra đi, cô liếc nhìn đồng hồ thời trang và thấy 2 giờ đã trôi qua, cô đề xuất về nhà nhanh lẹ để đón đứa con gái út. Hôm đó lúc nạp năng lượng tối, lần trước tiên trong một tháng, cô tất cả điều nào đấy để truyện trò ngoài việc đoán đối phương trênHãy chọn giá đúng.

Cha của Angie Bachmann là 1 trong tài xế xe thiết lập đã có tác dụng lại mình vào giữa cuộc đời, thành một nhạc sĩ bao gồm chút giờ đồng hồ tăm. Anh của cô ý cũng trở nên một nhạc sĩ với đã giành được nhì giải thưởng. Ngược lại, Bachmann thường được cha mẹ mình trình làng là “người chỉ rất có thể làm mẹ.”

“Tôi luôn cảm thấy mình là người bất tài,” cô nói với tôi. “Tôi nghĩ về tôi thông minh cùng tôi biết tôi là 1 người bà mẹ tốt. Tuy thế tôi không có khá nhiều thứ để chỉ vào với nói, kia là vì sao tại sao tôi quánh biệt.”...

Bài viết liên quan