Sinh tố cà chua là lựa chọn hàng đầu trong những loại nước trái cây giải khát. Bạn cũng có thể tự điều chế tích tắc trong 10 phút ngay tại nhà. Hãy cùng thực hiện cách làm sinh tố quả cà chua ngon cùng phòng bếp Trưởng Á Âu nào!

*
*
Uống nước ép cà chua bổ sung vitamin giúp thẩm mỹ da (Ảnh: Internet)

Ngoài những công dụng quen ở trong mà các bạn biết về cà chua, thì các loại quả này còn tồn tại một chức năng cực kỳ “thần thánh” cho gần như ai đang lo ngại về tình trạng mụn bên trên mặt. Hàng ngày hãy duy trì uống sinh tố cà chua và nước nghiền cà rốt, cơ thể lọc phần đông độc tố có hại ra ngoài, đồng thời bổ sung những vi-ta-min và hóa học khoáng buộc phải thiết. Từ đó, cơ thể được nuôi dưỡng mạnh mẽ bên trong, triệu chứng mụn hay domain authority mặt bị xỉn màu cũng khá được cải thiện.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố cà chua ngon


Nội Dung


ẨnHiện
2 biện pháp làm sinh tố cà chua

Nguyên liệu làm sinh tố cà chua


Cà chua: 400grSữa đặc: 30ml = 1 ozSữa chua: 200mlĐường: 20grĐá viênDụng cụ: thứ xay sinh tố, muỗng khuấy, ly thủy tinh…

Cách có tác dụng sinh tố cà chua

Sinh tố cà chua không những thơm ngon ngoài ra chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là đối cùng với làn da người mẹ phụ nữ. Đừng tưởng rằng làm sinh tố cà chua đơn giản, còn nếu không biết bí quyết hoặc không có bí quyết bạn khó có thể hoàn chỉnh mùi vị cho món sinh tố này. Công việc hướng dẫn trường đoản cú phần sơ chế nguyên liệu cho tới điều chỉnh sản phẩm xay những được phía dẫn chi tiết để bạn dành được ly sinh tố thơm ngon, té dưỡng.

Sơ chế nguyên liệu

Trước tiên, cọ sạch quả cà chua qua nước muối pha loãng. Sau đó, cắt đôi cà chua, vứt cuống và lưu giữ phần ruột mặt trong.

*
*

Cắt nhỏ dại cà chua nhằm khi xay sinh tố dễ dãi hơn (Ảnh: Internet)

Máy xay sinh tố: rửa sạch, lau thô nước còn đọng lại.

Cách xay sinh tố quả cà chua ngon

Tùy thuộc vào công suất máy xay, lượng nước ép trái cây có được sẽ không giống nhau. Một vài dòng máy, cũng như công suất thường đang xay nhuyễn được các thành phần hỗn hợp trái cây nhuyễn mịn, ko dăm đá, không bị lẫn xơ trái cây.

Xem thêm: Bảng Báo Giá Tấm Giải Nhiệt Cooling Pad Giá Rẻ Tại Tako, Tấm Làm Mát Cooling Pad (Vàng)

*
*
Cách xay sinh tố cà chua đúng chuẩn (Ảnh: Internet)

Tiếp tục làm sinh tố cà chua, mang lại lần lượt cà chua, sữa đặc, sữa chua, đường mèo và đá viên vào. Chọn chính sách xay chuyển từ thấp mang lại lớn, sau đó quay ngược về nút độ nhỏ để xay nhuyễn trước lúc kết thúc. Cuối cùng, rót ra ly sinh tố quả cà chua sánh mịn, màu đỏ tươi mát và trải nghiệm ngay thôi.

Uống sinh tố cà chua mỗi ngày có xuất sắc không?

Bạn rất có thể uống nước ép quả cà chua thường xuyên, tuy vậy để khẩu vị thay đổi thêm nhiều mùi vị thì chúng ta nên uống xen kẹt theo tuần. Sinh tố quả cà chua giúp làn da trắng, mịn hơn, đồng thời có tác dụng mờ được dấu thâm nám hiệu quả.

Thành phần dinh dưỡng bao gồm trong sinh tố cà chua

Tomato Smoothies Calories

(250ml)

Khoảng 245 Calories

(Protein 4.9g, Total Fat 1.5g, Sodium 117.3 mg..)

Với khoảng 245 Calories nạp vào khung người tương đương với hơn 30 phút đánh đấm xe đạp, 25 phút chạy bộ và bằng 1 giờ rưỡi lau chùi nhà cửa. Bởi vì thế, lượng calories của sinh tố cà chua nằm tại mức cho phép đối với những ai đang trong chính sách giảm cân. Phụ thuộc phần trăm dinh dưỡng tất cả trong sinh tố cà chua, bạn cũng có thể thấy rằng, lượng vitamin làm đẹp da cực kỳ nhiều.

Cách bảo quản sinh tố quả cà chua đúng cách

Bạn cần bảo quản sinh tố trong những bình thủy tinh, đựng trong ngăn mát tủ lạnh.Khi trộn sinh tố cà chua, bạn thêm khoảng tầm 5ml – 10ml nước cốt chanh nhằm tính axit trong chanh bảo vệ được sinh tố cà chua xuất sắc hơn. Hoặc bạn cũng có thể thêm 1 chút muối, mà lại đừng cho vô số nó đã làm biến hóa hương vị của sinh tố.

Ai cơ mà nghĩ phần đông quả chua đỏ mọng thường xuyên xuyên mở ra trong căn bếp, lại có nhiều tác dụng và xuất sắc cho sức mạnh đến vậy. Hãy gia hạn thói quen uống sinh tố cà chua và các loại sinh tố ngon không giống để bổ sung cập nhật năng lượng tự nhiên cho khung người nhé!

Bài viết liên quan